理论上来说，汽车上的机油、转向助力油、刹车油、变速箱油等各种润滑油，都有寿命限制的，这些不易察觉的油类，如果不及时更换添加，会对行车安全、车辆寿命造成危害的，但是一般情况下，我们要么不留意，要么就不懂如何鉴别，去4S还怕被骗。
刹车油和其他润滑油累相同，具体多久更换或添加，还是根据个人的用车习惯和环境有关，一般来说，刹车油的寿命是2年或4万公里，如果刹车油不及时更换就会导致刹车油浑浊，沸点下降，效果变差，导致刹车失灵!因为刹车油系统总会发生磨损，同时刹车油会吸收空气中的水分，发生氧化、变质等现象，容易导致刹车油变质过期，使用效果变差，仅凭外观很难判断刹车油好坏，一般通过检测刹车油的水含量和沸点，来判断刹车油的使用状况，正常刹车油的沸点在260℃左右。汽车刹车系统的密封性并非能完全阻止水份的进入，像刹车分泵和总泵，密封圈并不能完全阻止水份进入，刹车油进入水或脏物会降低沸点，当吸水量超过2.5%，就必须更换刹车油了。
如果有以下表现，那么刹车油就要检测更换了。
1.紧急制动、或连续制动的时候，制动指示灯报警、闪烁，但是间断性的，报警灯时有时无，有时刹车后亮了，但是跑一段时间又没了，这时候一般是刹车油减少的原因了，必须要及时检测更换，否则会影响刹车效果。
2.汽车正常行驶，时速超过50km以上时，采取紧急制动，刹车距离比以前明显变长，在排除刹车片的因素外，基本可以断定刹车油出现了问题。
3.刹车踏板踩下去感觉异常，比如会出现发软、无力感觉，这种情况一般是刹车油出现变质，刹车踏板即使踩到底也会给人软绵绵的感觉，尤其在连续、频繁刹车之后，踩下刹车踏板的感觉相比之前会软很多，并且有弹性。
4.汽车在刹车时，刹车力度感觉忽轻忽重，这种情况同样是刹车油变质，水含量超过2.5%，频繁的刹车产生高温使刹车油中水变成水蒸气，使刹车油中出现大量气泡，会导致刹车力不稳定。